Saturday, November 28, 2015

Biar Tak Mabuk Saat Dalam Perjalanan

orang-orang mengalami mabuk perjalanan disaat mesti naik kendaraan dalam ketika yg lumayan lama. Mabuk perjalanan umumnya ditunjukkan oleh gejala seperti pusing, mual, sakit perut & bahkan muntah.
Mabuk kendaraan
Atasi mabuk perjalanan dgn 6 trick berikut seperti dilansir foxnews, Kamis (26/7/2012),

1. Konsentrasi terhadap objek diluar kendaraan

Mabuk kendaraan berjalan disaat otak menyaksikan aktivitas yg tak tepat seperti apa yg diringkus oleh telinga sektor dalam. Telinga bidang dalam Kamu bakal merasakan bahwa Kamu sedang bergerak, namun kalau mata Kamu cuma terfokus kepada bidang dalam kendaraan saja, telinga bidang dalam dapat mengirimkan sinyak ke otak bahwa Kamu tak bergerak.

Saksikan bidang luar kendaraan seperti jalanan & pemandangan yg Kamu dapatkan sepanjang jalan diwaktu berkendara buat menyinkronkan mata dgn telinga sektor dalam. Duduklah di kursi depan kendaraan biar Kamu akan lebih gampang utk konsentrasi terhadap objek diluar kendaraan. Elemen ini dapat mengurangi pusing & mual ringan.

2. Akupresur

Sekian Banyak orang yg mengalami mabuk perjalanan, kadang merasa mual & sakit perut. Atasi faktor ini bersama teknik pengobatan akupresur yg ternama di negeri Cina. Akupresur sanggup menyeimbangkan aliran energi dalam badan atau chi.

Mual yakni tanda-tanda ketidakharmonisan chi dalam badan Kamu. Menurut satu buah studi terhadap thn 1995 yg diterbitkan dalam jurnal Aviation, Space, and Environmental Medicine, orang yg lakukan akupresur di pergelangan tangan akan membantu mabuk perjalanan.

Pakai ibu jari buat menekan lengan batin Kamu, adalah seelang tiga jari atau dua inci di bawah lipatan pergelangan tangan Kamu. Tahan selagi sekian banyak menit, hingga gejala mereda.

3. Jahe

Suatu studi terhadap th 2003 yg diterbitkan dalam American Journal of Physiology - Gastrointestinal and Liver Physiology menemukan bahwa orang yg mengkonsumsi suplemen jahe sebelum melaksanakan perjalanan berkendara bisa mengurangi perasaan mual dikarenakan mabuk perjalanan. Ambillah suplemen jahe kira kira satu jam sebelum Kamu mengawali perjalanan. klik disini !

4. Ambil obat Antihistamin

Bila mabuk perjalanan menunjukkan gejala yg berat seperti muntah, ambillah kategori obat antihistamin. Obat ini menghalangi sinyal kepada sekian banyak daerah di otak yg mengontrol mual & muntah. Ambil obat seperti dimenhydrinate, meclizine, atau diphenhydramine kurang lebih satu jam sebelum perjalanan.

Namun sebelum Kamu membawa antihistamin, konsultasikan lebih-lebih dulu bersama dokter. Obat ini berbahaya bagi orang yg mempunyai asma, tekanan darah tinggi, hipertiroid, atau glaukoma. Antihistamin serta sanggup menciptakan Kamu ngantuk, maka jangan sampai membawa obat ini kalau Kamu menyetir.

5. Ambil obat skopolamin

Apabila Kamu menempuh perjalanan seharian penuh atau lebih, Kamu akan membawa obat skopolamin yg dikenal dgn nama brand Transderm Scop. Obat ini memerlukan resep dokter & kiat kerjanya sama seperti antihistamin.

Skopolamin sanggup mengganggu komunikasi antara saraf & bidang otak yg mengontrol muntah. Tetapi obat ini lebih tahan lama daripada antihistamin. Minumlah skopolamin setidaknya empat jam sebelum perjalanan. Cuci tangan dgn bersih sesudah membawa obat ini sebab bisa mengaburkan penglihatan apabila masuk ke mata Kamu.

6. Ambil obat rizatriptan

Sekian Banyak orang menunjukkan gejala mabuk perjalanan bersama sakit kepala sebelah atau migrain. Menurut suatu studi terhadap th 2011 yg diterbitkan dalam The Journal of Headache and Pain, obat migrain rizatriptan akan mengurangi mabuk perjalanan terhadap 87 prosen orang.

Obat ini sanggup mengatasi mual bersama mengatur serotonin, yg diduga terkait dgn nyeri migrain. Ambil dosis yg dianjurkan kurang lebih dua jam sebelum perjalanan.

No comments:

Post a Comment